WAKACJE Z TENISEM - DŹWIRZYNO

PROGRAM TENISOWY: 

• 20 godzin zajęć na różnych poziomach zaawansowania w grupach 6 osobowych,
• nauka od podstaw i doskonalenie techniki
• wykwalifikowani instruktorzy,  
• do dyspozycji rakiety marki Babolat, specjalne piłki treningowe – bezciśnieniowe Babolat.

 W programie:

• gry oswajające z piłką i rakietą,
• chwyty rakiety,
• postawa tenisowa,
• sposoby poruszania się po korcie,
• nauka podstawowych uderzeń z kozła,
• forhend modelowy,
• bekhend modelowy,
• nauka podania z dołu,
• nauka serwisu,
• nauka kierowania lotem piłki,
• nauka woleja,
• nauka smecza,
• doskonalenie poznanych elementów w formie fragmentów gry, gry uproszczonej, gry szkolnej. 

Program rekreacyjny:

• Całodniowa wycieczka do Kołobrzegu: spacer po molo i promenadzie nadmorskiej, zwiedzanie starówki kołobrzeskiej, pobyt w aquaparku Millenium, korzystanie z wszystkich atrakcji: basen sportowy, basen rekreacyjny, dzika rzeka, dwie rynny wodnem cztery jacuzzi,
• Zajęcia sportowe i rekreacyjne: kąpiele w morzu, siatkówka, koszykówka, tenis stołowy, unihokej,
• Piesze wycieczki: nad Jezioro Resko i do portu w Dźwirzynie,
• Ognisko z pieczeniem kiełbasek,
• Pamiątkowe zdjęcia dla każdego uczestnika.

Dodatkowo:

Fakultatywna wycieczka do Niemiec
Wycieczka autokarowa do Tropical Island pod Berlinem, całodniowy pobyt na egzotycznej, tropikalnej wyspie, ekspedycja po tropikalnym lesie, piaszczysta plaża z palmami, dżungla, Laguna Bali, egzotyka Morza Południowego, podziemne zjeżdżalnie, groty, wodospady, zjeżdżalnie na oponach, turbo zjeżdzalnie i wiele innych, unikalnych wodnych atrakcji! Konieczność posiadania ważnego paszportu. Koszt wycieczki: 190 zł + 35 €
 

Fakultatywna wycieczka do Hansa Parku w Niemczech
W programie całodzienny pobyt w Parku Atrakcji Hansa-Park, który oferuje liczne atrakcje, m.in.: wodny tor bobslejowy „Rio Dorado”, kapsuła spadająca z wysokości 50-ciu metrów „Monte–Zuma”, kolejki ziemne i powietrzne, zjeżdżalnie wodne, karuzele, łodzie, wieża widokowa, oraz pokazy żonglerów, fok i lwów morskich w cyrku wodnym, prawdziwi kowboje w kanionach Dzikiego Zachodu, rewia variete “Światło i dźwięk”, kino trójwymiarowe, kraina piratów, afrykańscy akrobaci i wiele innych. Konieczność posiadania ważnego paszportu. Koszt wycieczki: 190 zł + 35 €

Kurs tenisa
Chętnym proponujemy naukę tenisa z instruktorem, 8 godzin podczas turnusu, opłata zawiera także sprzęt. Koszt nauki: 240 zł

Kurs fitness
Treningi z instruktorem fitness, 8 h podczas turnusu m. in. modelowanie sylwetki, ćwiczenia wzmacniające i koordynacyjne, stretching, taśmy, drabinki koordynacyjne, piłki fitness, porady dietetyczne. Koszt nauki: 160 zł

Uwaga: można wziąć udział w jednym z kursów i w jednej z wycieczek.